Ինչպես կանխել ձեր շրջանը

Ինչպես զբաղվել ժամանակաշրջանի հետ մի բան է, որ միավորում է կանանց ամբողջ աշխարհից. Դաշտան ունենալը դժվար է, երբ ոչինչ չի կատարվում, բայց նույնիսկ ավելի դժվար է, երբ ամառային արձակուրդի մեջ ես, կամ շուտով գերկարևոր իրադարձություն կունենաս: Հենց այդ ժամանակ կանայք պատասխանների համար դիմում են համացանց:

Եվ պատասխանները կան, ինչպես ապատեղեկատվությունն այն մասին, թե ինչպես հետաձգել դաշտանը: Այստեղ մենք մշակում ենք մի քանի սցենար և այն, ինչը լավագույնս աշխատում է յուրաքանչյուր դեպքում: Տեխնիկաներից յուրաքանչյուրն է 100% անվտանգ և հաստատված իրական բժիշկների կողմից: Այնպես որ, ոչ մի հոկուս-պոկուս նյութ, ոչ ստվերային առաջարկություններ: Այստեղ ամեն ինչ օրինական է և գիտության վրա հիմնված:

  1. Ինչպե՞ս հետաձգել ձեր դաշտանը, երբ դեղահաբ եք ընդունում:
  • Ձեր դաշտանի կանխարգելում Հակաբեղմնավորիչ հաբերի օգտագործումը փորձարկված և արդյունավետ մեթոդ է։ Միակ բանն այն է, որ դուք չեք ցուցաբերում կողմնակի ազդեցությունների ախտանիշներ:
  • Առօրյան այն է բավականին պարզ . Երբ դուք ավարտել եք ձեր հաբերի ցիկլը , սկսեք դեղահաբերի հերթական փուլը։ Դա կկանխի ձեր դաշտանը, այնպես որ դուք ինքներդ կգնեք ձեզ անհրաժեշտ ժամանակը: Բացի այդ, այդ նպատակով դուք կարող եք օգտագործել հակաբեղմնավորիչ շերտ կամ հակաբեղմնավորիչ օղակ: Նրանք նույնպես ապացուցված են, որ շատ արդյունավետ են: Կարող են լինել բեկումնային արյունահոսություն և հայտնաբերում, բայց դա այն է, ոչ ավելին:
  • Միակ նախազգուշացում բժիշկների կողմից 180 օրից ավելի ժամանակաշրջանը չբացակայելն է: Կառչեք դրան, և այս մեթոդի հետ խնդիրներ չեն լինի:
  1. Ինչպե՞ս հետաձգել ձեր դաշտանը, երբ դեղահաբից դուրս եք:
  • Ձեր դաշտանի կանխարգելում, երբ դուք գտնվում եք չընդունել հակաբեղմնավորիչ հաբերը մի փոքր ավելի դժվար է, բայց ոչ անհնարին: Ձեր աղոթքների պատասխանը գալիս է Նորեթիստերոնի տեսքով:
  • Դու պետք է դեղատոմսի կարիք ունի Այս ծանոթ ժամանակահատվածի հետաձգման հաբը, բայց բժիշկը կվարանի այն նշանակել: Դուք պետք է սկսեք Norethisterone ընդունել դաշտանից առնվազն երեք օր առաջ՝ օրական երեք հաբ տեմպերով:
  • Դուք կարող եք այն վերցնել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք: Ընդամենը մի քանի օր անց դադարեցնելուց հետո Նորեթիստերոնի հաբեր ձեր դաշտանը պետք է սկսվի:
  1. Ինչպե՞ս վարվել ձեր դաշտանի բնական ճանապարհով:
  • Բնականաբար դադարեցնելով ձեր դաշտանը մի բան է, որը բուռն քննարկվել է:
  • Որոշ մարդիկ երդվում են, իսկ հետո կան նրանք, ովքեր հակադարձում են այդ պնդումներին: Հետևյալ մեթոդները համարվում են ամենավստահելի .

Շիայի սերմեր

Տեղադրել մեկ ճաշի գդալ Շիայի սերմեր մի ամանի մեջ ջրի մեջ և թող ներծծվի գիշերը: Խմեք ջուրը առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա. Առաջարկվում է սկսել լուծույթը խմել դաշտանի ավարտից վեց կամ յոթ օր առաջ:

Դարչին

Դրեք մի քանիսը դարչինի ձողիկներ մի ամանի մեջ ջրի մեջ և տաքացրեք այն: Դանդաղ բարձրացրեք ջերմաստիճանը տասից տասնհինգ րոպե: Սկսեք խմել լուծույթից ջուրը դաշտանի ավարտից մեկ շաբաթ առաջ:

Ֆրանսիական լոբի

Վերցրեք մի փունջ ֆրանսիական լոբի և լցնել 100 մլ ջրի մեջ։ Խառնեք լուծույթը, նախքան դրան մի քիչ կիտրոնի հյութ ավելացնելը։ Լավագույն արդյունքների համար սկսեք այն ընդունել դաշտանի օրվանից առնվազն հինգ օր առաջ:

Ժելատին

TO տուփ ժելատին խառնվում է մեկ բաժակ տաքացրած ջրի հետ։ Լավ խառնելուց հետո լուծույթը խմելուց առաջ անհրաժեշտ է պահել հինգ րոպե։ Առաջարկվող դեղաչափը օրական երեք բաժակ է:

Մաղադանոս

Տեղադրեք մի քանիսը բանակցությունների տերևներ կես լիտր ջրի մեջ և թող եռա մոտ քսան րոպե։ Այնուհետև դրա մեջ ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ մեղր։ Խմեք այս թեյը երկու անգամ օր՝ դաշտանը հետաձգելու համար: Սկսեք խմել երեք-չորս օր շուտ։

Գրամ ոսպով ապուր

Չափել ա բաժակ գրամ ոսպ . Դա անելուց հետո ոսպը մանրացրեք փոշի: Կաթսայի մեջ մի քիչ ջուր տաքացրեք և մի քիչ գրամ ալյուր ավելացնելուց առաջ ավելացրեք ոսպը։ Գրամ ալյուրը ապուրի հիմնական բաղադրիչն է։ Սկսեք ուտել ապուրը ձեր դաշտանից յոթ օր առաջ պայմանավորված է.

Մանանեխի սերմեր

Երկու ճաշի գդալ մանանեխի սերմեր խառնվում են մեկի հետ բաժակ կաթ . Նախքան մանանեխի սերմերը ավելացնելը, կաթը պետք է տաքացնել։ Սկսեք խմել այս լուծույթը դաշտանից հինգից յոթ օր առաջ: Այն կարող եք խմել մինչև այն օրը, երբ ցանկանում եք, որ դաշտանը սկսվի։

Ազնվամորու տերեւներ

Վեց կամ յոթ չորացրած ազնվամորու տերևներ բավարար են թեյի մեկ չափաբաժնի համար։ Սկսեք խմել այն դաշտանի սկսվելուց վեց կամ յոթ օր առաջ: Այն պատրաստելու հատուկ հրահանգներ չկան։ Պատրաստեք այն այնպես, ինչպես ցանկացած թեյ կպատրաստեիք:

Եզրակացություն

Պարզ ճշմարտությունն այն է, որ առաջին երկու մեթոդներն ամենաարդյունավետն են: Երկուսն էլ հաբերի հիման վրա որոնք բնական չեն։ Բայց միևնույն ժամանակ նրանք են շատ օգտակար գրեթե ոչ մի կողմնակի ազդեցություն, որը պետք է անհանգստանա: Այնուհետև կան ձեր դաշտանի կանխարգելման բնական ուղիները: Չկան հաստատուն ապացույցներ, որ նրանք աշխատում են, պարզապես այլ մարդկանց առաջարկություններ:

Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով դադարեցնել իմ դաշտանը:

Երկաթով կամ կալիումով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են ոսպը, չամիչը կամ բանանը: Խմեք բավականաչափ ջուր, որպեսզի խոնավ մնաք, քանի որ դաշտանային հեղուկը պարունակում է և՛ արյուն, և՛ ջուր: Shepherd's Purse-ը (Capsella bursa-pastoris) վերցնելը ամենատարածվածներից մեկն է միջոցները երկարատև բուժման համար ժամանակաշրջաններ .

Ի՞նչը կարող է հետաձգել ձեր դաշտանը:

Կան մի քանի հնարավոր պատճառներ հետաձգված կամ բացակայում է ժամանակաշրջաններ :
  • սթրես.
  • ցածր կամ բարձր մարմնի քաշը.
  • պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշ (PCOS)
  • հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ.
  • քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ ցելյակի հիվանդությունը:
  • վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ.
  • menopause.
  • հղիություն.

Կարո՞ղ եք ամբողջովին դադարեցնել ձեր դաշտանը:

Միներվան էնդոմետրիալ աբլյացիայի պրոցեդուրա է, որը կարող է նվազեցնել կամ դադարեցնել դաշտանը արյունահոսություն. Այն աշխատում է մշտապես հեռացնելով էնդոմետրիումը կամ արգանդի լորձաթաղանթը (այն մասը, որն առաջացնում է արյունահոսություն), դեպի էներգիայի արագ առաքում Minerva զանգվածի միջոցով, ստեղծում է պլազմա:

Կարո՞ղ եմ դաշտանս ավելի արագ դուրս մղել:

Ձեր պատրաստելու լավագույն միջոցը ժամանակաշրջան արի ավելի արագ ձեր պլացեբո հակաբեղմնավորիչ հաբերը սովորականից շուտ ընդունելն է: Դուք կարող է դարձրեք նաև ձեր ժամանակաշրջան արի ավելի արագ հարաբերություններ ունենալով կամ սթրեսից ազատվելով վարժությունների կամ մեդիտացիայի միջոցով:

Ինչպե՞ս կարող է 13 տարեկան երեխան ավելի արագ ավարտել ձեր դաշտանը:

4 եղանակներ ավարտեք ձեր դաշտանները ավելի արագ , բնականաբար!
  1. Պարբերաբար մարզվեք։ Համաձայն դեպի LiveStrong-ում հրապարակված զեկույցը, վարժությունը կարող է ունենալ դեպի վրա էական ազդեցություն ձեր դաշտանային ցիկլը .
  2. Բանկ վիտամին C-ի վրա.
  3. Շատ հարաբերություններ ունեցեք:
  4. Տամպոնների փոխարեն օգտագործեք հիգիենիկ անձեռոցիկներ։

Արդյո՞ք տղաները դաշտան ունեն:

Տղերք մի՛ ունեն ժամանակաշրջաններ քանի որ նրանք չեն ունեն արգանդ, բայց նրանց մարմինները զարգանում և փոխվում են նույնպես. փոփոխությունները պարզապես տարբեր են: Օրինակ՝ նրանց ձայնը փոխվում է, և դեմքի և մարմնի այլ մասերի վրա մազեր են առաջանում: Այսպիսով, չնայած տղաներ մի՛ ստանալ ժամանակաշրջաններ , նրանց մարմինները անել անցեք նաև փոփոխությունների միջով:

Ձեր առաջին դաշտանը շագանակագույն է:

Շատ աղջիկներ կունենան շատ թեթև արյան հոսք առաջին մի քանի անգամ նրանք ստանում են իրենց ժամանակաշրջան , մյուսներն ավելի շատ ունեն: Շատ աղջիկներ ակնկալում են, որ իրենց արյունը վառ կարմիր գույն կունենա իրենց ժամանակ ժամանակաշրջաններ , բայց դաշտանային արյունը լրիվ նորմալ է դարչնագույն .

Ի՞նչն է օգնում աղջկան դաշտանի ժամանակ:

Խրախուսել նրա ակտիվ մնալ. Կանոնավոր վարժություն և ձգվող կամք Օգնություն թեթեւացնել նրա ջղաձգություն. Առաջարկեք նրան պառկել և նրբորեն քսել նրա որովայնը դեպի Օգնություն թուլացնել մկանները. Հարցրեք նրա բժիշկը բուսական միջոցների կամ դեղամիջոցների առաջարկության համար, որոնք կարող են թեթևացնել ախտանիշները:

Ո՞ր տարիքային շրջանները կդադարեն:

Menopause-ն այն ժամանակն է, որը նշում է վերջ ձեր դաշտանային ցիկլերից: Այն ախտորոշվում է 12 ամիս առանց դաշտանի անցնելուց հետո ժամանակաշրջան . Menopause-ն կարող է տեղի ունենալ 40-50 տարեկանում, բայց միջինը Տարիք 51-ն է ԱՄՆ-ում։

Որքա՞ն է տևում աղջիկների դաշտանը:

Ձեր ժամանակաշրջան , որը նաև հայտնի է որպես դաշտան, սովորաբար տևում է երկուից ութ օր: Շատ կանայք իրենց ընթացքում զգում են ախտանիշներ ժամանակաշրջան . Որոշ ախտանշաններ, ինչպիսիք են սպազմը կամ տրամադրության փոփոխությունները, կարող են սկսվել մինչ իրականը ժամանակաշրջան . Սա հաճախ կոչվում է նախադաշտանային սինդրոմ կամ PMS:

Տղամարդը կարո՞ղ է զգալ, թե երբ է կնոջ դաշտանը:

Դուք ձեր վրա եք ժամանակաշրջան ? Դա ամենից շատ հարց է կանայք Անհամաձայնության ժամանակ այս կամ այն ​​պահին հարցրել են իրենց ընկերը կամ ամուսինը: Պարզվում է, որ ոմանք բայց իրականում կարող է ասել երբ դա ա կնոջ ամսվա ժամանակը, և դա կոպիտ պահվածքի պատճառով չէ:

Կարո՞ղ են դաշտանները մեկ ամիս բաց թողնել:

Դա նորմալ է միսս դեպի ժամանակաշրջան մեկ-մեկ: Դա պարզապես կարող է լինել ձեր մարմնի արձագանքը սթրեսին կամ ձեր ուտելու կամ մարզվելու սովորությունների փոփոխություններին: Բայց երբեմն, դա կարող է լինել նաև ավելի մեծ խնդրի նշան:

Ի՞նչ է տեղի ունենում աղջկա մարմնի հետ դաշտանի ընթացքում.

Menstruation է կնոջ ամսական արյունահոսություն, որը հաճախ կոչվում է ձեր ժամանակաշրջան . Երբ դուք դաշտան եք ունենում, ձեր մարմինը հեռացնում է ձեր արգանդի (արգանդի) լորձաթաղանթի ամսական կուտակումը: Դաշտանային արյունը և հյուսվածքը հոսում են ձեր արգանդից ձեր արգանդի վզիկի փոքրիկ բացվածքով և դուրս են գալիս ձեր արգանդից մարմինը ձեր տիկնոջ մասերի միջոցով:

Կարո՞ղ են ուրիշները հոտոտել իմ դաշտանը:

Նորմալ է, որ տիկնոջ մասերը ունեն բակտերիաներ, թեև դրանց քանակությունը կարող է տատանվել. Արդյունքում փտած հոտը դաշտանային հոսքի հետ խառնված բակտերիաներից չպետք է բավականաչափ ուժեղ լինեն մյուսները հայտնաբերել. Դուք կարող եք վերահսկել նման հոտերը՝ հաճախակի փոխելով բարձիկներն ու տամպոնները, հատկապես ծանր օրերին:

Ի՞նչ ունեն տղաները դաշտանի փոխարեն:

Իհարկե, բայց իրականում ոչ ունեն հիանալի բարենպաստ PMS՝ կապված արգանդի և ձվի բեղմնավորման նախապատրաստման հետ: Բայց ոմանք անցնում են այն, ինչ կոչվում է արական PMS՝ IMS (Տղամարդկանց դյուրագրգիռ համախտանիշ): Սա կարելի է վերագրել բայց տեստոստերոնի անկում, հորմոն, որը նրանց տալիս է իրենց mojo-ն:

Ինչո՞ւ է իմ ընկեր Հորնիերը, երբ ես դաշտան ունեմ:

Հետազոտողները պարզել են, որ էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակի փոփոխությունը բավականին ազդում է լիբիդոյի վրա: Էստրոգենը նվազում է ձեր սկզբում ժամանակաշրջան ցիկլը և այնուհետև սկսում է անշեղորեն բարձրանալ երկրորդ կամ երրորդ օրը: Սա խթանում է լիբիդոն և ցանկությունը: